(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
大人の剣道稽古会 (高石市立 総合体育館 カモン高石)
2016-08-27 Sat 16:44
大人剣道稽古会 (高石市立 総合体育館 カモン高石)

金曜日は大人剣道稽古会の稽古でした。

日中の暑さは未だに36度を超え非常に熱く蒸し暑い日が続きます。

この日も35度を超えました。

暑い中、大人が集まります、職業も皆さん様々です。

教師・元教師・刑務官・警察官・弁護士・計理士酒屋・デザイナー・看護師・介護士・学生・保険屋さん

この日は冷房完備の環境での稽古を行いました。

7時00分、いつものように体操・ストレッチから始めます。筋肉や筋をほぐし間接の可動域を広げるように行います。

運動の前後には乳酸を溜めないよう、、柔らかい体を保てるよう、、しっかり体操・柔軟をします。。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・ 1挙動の跳躍素振り 20本×1

剣道形…いろんなお相手と形を合わせられるようにコーディネートします

4段5段6段の審査を控えた先生方もしっかり剣道形を重ねます。

7時25分、小休止 審査会や講習会の広報も行います。 皆さん、自分に必要な情報を持ち帰ります。

7時30分、基本の稽古が始まります。

基本の稽古は会場がやや小さい関係で三人一組で行います。

■打突動作の確認…素面を前身4本後進5本 刃筋と手の内を意識して1往復×1

■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×2

■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×3

■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め込み(左足をスッと継いだり、小さくステップイン)正面3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間で左足をセットし継がずに体を送り正面(構えは出来るだけ中段キープ)3本×1

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2

■小手・面打ち…小さくとも足は踏みタンタン!とビートを刻むように、また有効打突となるよう3本 

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心 3本×2

■片手突き…左の腰を入れ 最後 打ち抜く際 手首を入れて3本×2

■面に対しての応じ技・・・それぞれ相手を引き出すように(すりあげ面)1本×9

■面に対しての応じ技・・・それぞれ相手を引き出すように(応じ返し胴)1本×9

■面に対しての出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように(出小手)1本×9

■打ち込み… 正面打ち 2本 小手面 2本

20時05分、小休止   この間に 6段・ 4段  それぞれ立ち会い

20時15分、 地稽古  前半 1分30秒の回り稽古 (インターバル10秒)、 後半 オープンで 地稽古  

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快適な環境で稽古出来ました。

ありがとうございました。。



※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、

南門での使用となります。


~~大人剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9 月の稽古予定

    2日(金)  堺市立 少林寺学校   決定

    9日(金)  堺市立 少林寺学校   決定

    16日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    23日(金)  堺市立 福泉中学校       決定

    30日(金)  堺市立 福泉中学校       決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10 月の稽古予定  (未定)

    7日(金)   堺市立  福泉中学校     未定

    14日(金)  堺市立  福泉中学校     未定

    21日(金)  堺市立 少林寺小学校     未定

    28日(金)  堺市立 少林寺小学校     未定



※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

お酒の専門店 松仙 ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
2016-08-20 Sat 08:57
大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。

この日も、 南門にて出入りします。 (基本 芝生のところに止めて頂くようお願い致します)

年末までとなりますので、皆様ご注意下さい。 

夏も半分を折り返し夕立が続きます。

この日も警報が出るくらい、、、学校の教務室で雑談している間に小雨、、止みました。

7時00分、いつものように体操・ストレッチから始めます。筋肉や筋をほぐし間接の可動域を広げるように行います。

運動の前後には乳酸を溜めないよう、、柔らかい体を保てるよう、、しっかり体操・柔軟をします。。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・ 1挙動の跳躍素振り 20本×1

■剣道形…いろんなお相手と形を合わせられるようにコーディネートします

私も5段チャレンジの方と形を合わせます。

名古屋・来年 京都と昇段を控えた方も数人います。 久しぶりに形を合わす方も、形の稽古もしっかり重ねます。

7時30分、小休止 審査会や講習会の広報も行います。 皆さん、自分に必要な情報を持ち帰ります。

7時35分、神前に拝礼をして基本の稽古が始まります。

基本の稽古はK内先生がMC でご指導頂きます。

最近の基本の稽古ではMCの機材を使い始めた事もあり、ご指導頂く声が全体に届くように

稽古する方々の耳にしっかり聞こえ稽古の内容も充実してきました。

■打突動作の確認…素面を前身4本後進5本 刃筋と手の内を意識して2往復×2

■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×2

■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×3

■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め込み(左足をスッと継いだり、小さくステップイン)正面3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間で左足をセットし継がずに体を送り正面(構えは出来るだけ中段キープ)3本×1

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2

■小手・面打ち…小さくとも足は踏みタンタン!とビートを刻むように、また有効打突となるよう3本 

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心 4本×2

■面に対しての出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×2

■小手に対しての出鼻技…先を掛けて試合のつもりで…3本×2

■打ち込み… 正面打ち 3本 ×2

20時25分、小休止   この間に 6段 立ち会い 4人 4段と5段 1人 それぞれ立ち会い


20時29分、 地稽古  前半 1分30秒の回り稽古 (インターバル20秒)、 後半 オープンで 地稽古  

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ラスト、今日 最後の 面 を1本  にて 納刀。

暑く呼吸すらつらい中の稽古となりました。

ありがとうございました。。


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、

南門での使用となります。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

            8 月の稽古予定

    26日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9 月の稽古予定

    2日(金)  堺市立 少林寺学校   未定

    9日(金)  堺市立 少林寺学校   未定

    16日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    23日(金)  堺市立 福泉中学校       未定

    30日(金)  堺市立 福泉中学校       未定


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

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高野山 合宿 
2016-08-08 Mon 13:13
高野山  剣道合宿のご報告

8月6日(土) (日) の2日間

高野山にて剣道合宿を行いました。

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西区体育厚生協会 剣道教室様、阿倍野区民剣道教室様、大人の剣道稽古会、

3団体と有志にて執り行われました。

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日本剣道形・木刀による剣道基本技稽古法・面を着けず 基本動作や素振り

剣道の基本とは?  そんなところから学び直し、数を掛けて繰り返し稽古しました。

また、夜は先生方と反省会でいろんな! 話も出来ました。

稽古の事、会の運営、家族の事、娘の事、

2日間を先生方・子供たち・学生 みんなで心ひとつに 剣道の基本を学び求め稽古しました。

Y本先生、K鬼先生、U西先生、K内先生、T田先生、T水先生、S田先生、、西体協・阿倍野の保護者様、

お世話になりました。

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ありがとうございました。






※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、

南門での使用となります。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

            8 月の稽古予定 

    12日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    19日(金)  堺市立 少林寺小学校       決定

    26日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9 月の稽古予定

    2日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    9日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    16日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    23日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定

    30日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

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阿倍野区民剣道教室様、ホームページ
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大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
2016-07-23 Sat 16:51
大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。

この日も、 南門にて出入りします。 (基本 芝生のところに止めて頂くようお願い致します)

年末までとなりますので、皆様ご注意下さい。

この日は 初参加の女性が1名、最近 入られた女性1名 

事務手続きが遅れています。 皆様に安全で健全に稽古できる環境をと考えます。

いつでも  誰とでも  楽しく  稽古・・・ そんな稽古の場を考えます。

7時00分、いつものように体操・ストレッチから始めます。筋肉や筋をほぐし間接の可動域を広げるように行います。

運動の前後には乳酸を溜めないよう、、柔らかい体を保てるよう、、しっかり体操・柔軟をします。。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・左右に捌いて擦り上げ面 20本×1

■剣道形…いろんなお相手と形を合わせられるようにコーディネートします

昇段を控えた方も数人います。 久しぶりに形を合わす方も、形の稽古もしっかり重ねます。

7時30分、小休止 審査会や講習会の広報も行います。 皆さん、自分に必要な情報を持ち帰ります。

7時35分、神前に拝礼をして基本の稽古が始まります。

基本の稽古はK内先生がMC でご指導頂きます。

■打突動作の確認…素面を前身10本後進10本 刃筋と手の内を意識して1往復×2

■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×2

■切り返し2…大きく早くを意識して×2

■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×2

■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め込み(左足をスッと継いだり、小さくステップイン)正面3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間で左足をセットし継がずに体を送り正面(構えは出来るだけ中段キープ)3本×2

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2

■小手・面打ち…大きく有効打突となるよう3本 

■小手・面打ち…小さくも強く足も踏み込みを意識して3本 

■面に対しての出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×2

■小手に対しての出鼻技…先を掛けて試合のつもりで…3本×2

■打ち込み… 正面2 小手面2 面体当たり引き面 引き胴 最後に正面

20時25分、小休止  試合・大阪府剣道連盟からの講習会や審査会の広報もします。

20時29分、 地稽古  前半 2分、  小休止 の後 後半 オープンで 地稽古  

1469344539655.jpg


ラスト、切り返しにて 納刀。

暑く呼吸すらつらい中の稽古となりました。

ありがとうございました。。


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、

南門での使用となります。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

        7 月の稽古予定

   29日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

            8 月の稽古予定

    5日(金)  堺市立 福泉中学校         決定

  ※8月6日(土)・7日(日)  高野山にて合宿  

    12日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    19日(金)  堺市立 少林寺小学校       決定

    26日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9 月の稽古予定

    2日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    9日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    16日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    23日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定

    30日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

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大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
2016-07-16 Sat 10:55
大人剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人剣道稽古会の稽古でした。

この日から、 南門にて出入りします。 (校長先生と打ち合わせして基本 芝生のところに止めて頂くようお願い致します)

年末までとなりますので、皆様ご注意下さい。

7時00分、いつものように体操・ストレッチから始めます。筋肉や筋をほぐし間接の可動域を広げるように行います。

運動の前後には乳酸を溜めないよう、、柔らかい体を保てるよう、、しっかり体操・柔軟をします。。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・1挙動跳躍素振り 20本×1

剣道形…いろんなお相手と形を合わせられるようにコーディネートします

昇段を控えた方も数人います。 形の稽古もしっかり重ねます。

7時30分、小休止 審査会や講習会の広報も行います。 皆さん、自分に必要な情報を持ち帰ります。

7時35分、神前に拝礼をして基本の稽古が始まります。

基本の稽古はK内先生がMC でご指導頂きます。

■打突動作の確認…素面を前身4 後退5 刃筋と手の内を意識して1往復×1

■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×1

■切り返し2…大きく早くを意識して×2

■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×2

■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め込み(左足をスッと継いだり、小さくステップイン)正面3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間で左足をセットし継がずに体を送り正面(構えは出来るだけ中段キープ)3本×2

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2

■小手・面打ち…大きく有効打突となるよう3本 

■小手・面打ち…小さくも強く足も踏み込みを意識して3本 

■面に対しての出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×4

■打ち込み… 正面2 小手面2 面体当たり引き面 引き胴 最後に正面

20時22分、小休止  試合・大阪府剣道連盟からの講習会や審査会の広報もします。

20時29分、 地稽古  前半 2分、  小休止 の後 後半 1分30秒で 地稽古  

1468807275618.jpg


ラスト、切り返しにて 納刀。

ダラダラとした稽古にならないよう 小刻みに 小休止や インターバルを入れ

集中して稽古を重ねました。

ありがとうございました。。


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、

南門での使用となります。



~~大人剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

        7 月の稽古予定

   22日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

   29日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

            8 月の稽古予定

    5日(金)  堺市立 福泉中学校         決定

  ※8月6日(土)・7日(日)  高野山にて合宿  
      エントリー締め切り間近

    12日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    19日(金)  堺市立 少林寺小学校       決定

    26日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9 月の稽古予定

    2日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    9日(金)  堺市立 福泉中学校   未定

    16日(金)   カモン高石 (高石市総合体育館 2階 冷房完備!!)    決定

    23日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定

    30日(金)  堺市立 少林寺小学校       未定


※注意 !! 7月より 少林寺小学校が校舎改修工事のため いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

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