大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　

大人が仕事を終えて集まり稽古します。

７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

※　　この夏　仲間が　福岡で　見事　！　六段にご昇段されました。
　
　　私も精進致します。。

７時２５分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。

７時３５分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日はＫ内先生にご指導をお願いします。

■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1

■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２

■正面打ち１…触刃の間より右手１本で攻め込み正面２・左手１本で正面　最後まで剣先は相手に

■正面打ち２…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×２

■正面打ち３…触刃の間よりスッと攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち６本×１

■正面打ち４…さらに脱力と強い打ちを意識して　正面打ち４本×１

■突き技…２足１刀にて面を攻めて切れ込み置きに行かず突き（残心は引いて）４本

■鍔競り合いから…引き面２・引き小手２・引き胴２（どれも有効打突を意識）

■連続技…小手・面　有効打突となるよう（大きく２小さく２）４本×２

■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように

■面に対しての応じ技…擦り上げての面３本×２

■面に対しての出鼻技…出小手３本×２

■面に対しての応じ技…応じ返して胴３本×２

8時０５分、小休止　　　
　　
8時１０分、　前半回り稽古にて・後半オープンにて　　地稽古





８時　55分　　ラスト、　切り返しにて　納刀


ありがとうございました。






～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　　　　　　　　　９月の稽古予定


　　　２２日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

　　　２９日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　 　　　　　　　　１０月の予定

　　　　６日（金）　　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定　

　　※　　大阪　中央審査前　ご自由に調整　ご参加できます

　　　１３日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

　　　２０日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　２７日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定


　　　　


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
本染め手拭い （ くまモン柄 ）

平成２９年度 七八稽古会通信 （Ｖｏｌ．３）

残暑の候 まだまだ厳しい暑さが続いておりますが、９月第２週から七八稽古会を再開いたしま すので、ご活用くださいませ。

◎稽古会 日程（平成２９年度）〔 HP にも掲載〕
第 11 回 ９月１３日（水） １９：００～ 堺高校
第 12 回 ２０日（水） １９：００～ 鳳高校
第 13 回 ２７日（水） １９：００～ 堺高校

第 14 回 １０月 ４日（水） １９：００～ 鳳高校
第 15 回 １１日（水） １９：００～ 堺高校
第 16 回 １８日（水） １９：００～ 鳳高校
第 17 回 ２５日（水） １９：００～ 堺高校

第 18 回 １１月 １日（水） １９：００～ 鳳高校
第 19 回 ８日（水） １９：００～ 堺高校
第 20 回 １５日（水） １９：００～ 鳳高校
第 21 回 ２２日（水） １９：００～ 堺高校

第 22 回 １２月 ６日（水） １９：００～ 鳳高校
第 23 回 １３日（水） １９：００～ 堺高校

☆ご面倒をおかけしますが、堺高校では車の出入りの後、門を閉めてください

（七八稽古会通信 （Ｖｏｌ．３）より転載）

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　

７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。 ※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。 私も　三段の先生と形を合わせます。
７時３０分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。

７時３５分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日は河内先生にご指導をお願いします。（当会では無線ＭＣを使っています。　理由は３つ　ご指導頂く先生の負担軽減、体育館全体に声が届きすべての方に稽古内容が行き渡るように、　また剣道を長くしていると耳が遠くなりますね）

■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1

■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２

■切り返し２…ひと息で切り返し１往復　×1

■正面打ち１…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×２

■正面打ち２…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め、正面３本×２

■正面打ち３…ご自身の正面打ち　３本　×１

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手３本×２

■連続技…小手・面　有効打突となるよう３本×1 　

■連続技…面・胴　胴　有効打突となるよう３本×1

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心　３本×２

■片手にて突き…これも　中心線を思い切って　引いて残心　　３本かける１

■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■打ち込み２…　正面打ち・体当たり引き面　小手面　３本×１

８時０５分、小休止　




８時１８分、　　　地稽古　ほとんどを　回り稽古　　（呼吸を整えるるインターバルあり）

８時　５５分　　ラスト、　　切り返しにて　納刀

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。

（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　

日時：基本的には　　金曜日 　

時間：１９：００～２１：００ 　

稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　
基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　 　　
　　　　
７時２０分～木刀 　　　　　　

７時４５分～基本打ち 　　
　　　　
８時１５分～地稽古　 　　
　　　　
８時４５分～整理運動 　　
　　　　
　　　　　　　　　　　です。 　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　
　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　

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　　　　　　　　　９月の稽古予定

　　　　１日（金）　　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　　８日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　１５日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　２２日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

　　　２９日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

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　 　　　　　　　　８月の予定

　　　２５日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定

　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)

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　堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校 　堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側

（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】 本染め手拭い （ くまモン柄 ）
http://www.jizakeyasan.com/item/k03/

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　

７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私も　七段の先生と形を合わせます。

７時３０分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。

７時３５分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日は坂井がＭＣ　を担当

■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1

■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２

■切り返し２…ひと息で切り返し１往復　×1

■正面打ち１…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×２

■正面打ち２…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め、正面３本×２

■正面打ち３…ご自身の正面打ち　３本　×１

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手３本×２

■連続技…小手・面　有効打突となるよう３本×1
　
■連続技…面・胴　胴　有効打突となるよう３本×1

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心　３本×２

■片手にて突き…これも　中心線を思い切って　引いて残心　　３本かける１

■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■打ち込み２…　正面打ち・体当たり引き面　小手面　３本×１

８時０５分、小休止　

８時１０分、　４名　立ち合い　　　（４段　組　　５段　組　）

８時１８分、　　　地稽古　ほとんどを　回り稽古　　（呼吸を整えるインターバルあり）




８時　５５分　　ラスト、　　切り返しにて　納刀


ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　




　　　　　　　　　７月の稽古予定


　　　　７日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　１４日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

　　　２１日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定

　　　２８日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定

　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)


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※　8月　5日（土）6日（日）　高野山にて合宿　を予定（３会合同合宿）


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　　　　　　　　８月の稽古予定


　　　　４日（金）　　未定　


※　８月　５日（土）６日（日）　高野山にて合宿　を予定（３会合同合宿）


　　　１１日（金）　　未定　

　　　１８日（金）　　未定

　　　２５日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定

　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　


　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
本染め手拭い （ くまモン柄 ）