大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
　
新年度が始まり年度末以上にやらなければいけないことが増え、一つ一つを間違いなく遂行してゆく事で
１日が瞬く間に過ぎて行きます。
今日も大人が集まりました。

７時０１分…怪我の予防のため体をほぐす柔軟・体操
７時０５分…素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して。
７時１５分…剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して。
　この日はＫ内先生の指導と解説の元　一斉に形を合わせます。

７時３３分…整列　　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。
７時３６分…Ｋ内先生のご指導で基本（ＭＣにて声が届くよう）
　切り返し１…大きく素面を刃筋正しく１拍子にて２往復
　切り返し２…同じく大きく前後にしっかり足を使い２往復
　切り返し３…ひと息にて切り返し１往復
正面打ち１…触刃の間にて脱力と腹・間・中心を意識して３本×２
正面打ち２…やや剣先交差から小さく鋭く攻め込み正面３本×３
正面打ち３…１足１刀の間より足を継がずに鋭く正面３本×２
小手打ち　…体の運び・放り込むよう・体を寄せる　意識して３本×２
小手・面　…強さと鋭さを意識して３本×２
小手・胴　…右胴へ正確に・腰と体裁きを意識して３本
体幹　…元立ちも腰から、正面・体当たりからの引き面・引き胴・引き小手・正面×２
出鼻技…先を掛けて、、、正面に対して３本×２
応じ返し技…　同じく先を掛けて、、、正面に対して３本×２　小手に対して３本×２
追い込み…体育館半面・切り返し１往復
７時５６分、小休止　　

試合の件　大阪府剣道連盟からのお知らせを広報

８時００分、、試合・審判稽古を６試合　（審判の立ち位置や所作もご指導頂きます）

８時１７分、すべてオープンにて地稽古




８時５８分、形を整える切り返しにて納刀

ありがとうございました。




～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　 ４月の稽古予定

２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　 ５月の稽古予定

　６　日（日） 　イベント　予定　　稽古なし　

　 １１日（金） 堺市立 福泉中学校 　 未定

　 １８日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

２５日（金） 堺市立 少林寺小学校 　未定


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
本染め手拭い （ くまモン柄 ）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
　
久し振りの雨、、大荒れの雨天となりました。

７時００分…怪我の予防のため体をほぐす柔軟・体操
７時０５分…素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して。
７時１５分…剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して。
７時３３分…整列　　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。
７時３６分…Ｋ内先生のご指導で基本（ＭＣにて声が届くよう）
　切り返し１…大きく素面を刃筋正しく１拍子にて２往復
　切り返し２…同じく大きく前後にしっかり足を使い２往復
　切り返し３…ひと息にて切り返し１往復
正面打ち１…触刃の間にて脱力と腹・間・中心を意識して３本×２
正面打ち２…やや剣先交差から小さく鋭く攻め込み正面３本×３
正面打ち３…１足１刀の間より足を継がずに鋭く正面３本×２
小手打ち　…体の運び・放り込むよう・体を寄せる　意識して３本×２
小手・面　…強さと鋭さを意識して３本×２
小手・胴　…右胴へ正確に・腰と体裁きを意識して３本
体幹　…元立ちも腰から、正面・体当たりからの引き面・引き胴・引き小手・正面
出鼻技…先を掛けて、、、正面に対して３本×２
応じ返し技…　同じく先を掛けて、、、正面に対して３本×２　小手に対して３本×２
追い込み…連続にて正面を体育館半面・切り返し１往復　体育館半面

７時５８分、小休止　　試合の件　大阪府剣道連盟からのお知らせを広報

８時０１分、６段立ち合いを２組　、試合・審判稽古を５試合

８時１７分、すべてオープンにて地稽古




８時５８分、形を整える切り返しにて納刀

ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
４月の稽古予定

​　 ６日（金） 堺市立 福泉中学校 決定

１３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
５月の稽古予定

　６　日（日） 　イベント　予定　　稽古なし　

　 １１日（金） 堺市立 福泉中学校 　 未定

　 １８日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

２５日（金） 堺市立 少林寺小学校 　未定


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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本染め手拭い （ くまモン柄 ）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
　年度末の仕事に追われ、花粉にも悩まされ
毎日の天気・気温も荒れる３月ですね、、、。
それでも金曜日になるとここに集まります。

大人の剣道稽古会は私の会でも誰の会でもなくお集まりくださる
皆さんの会　いわば互助会のようなものです。
　私は稽古に集まる皆様の安全と衛生を守る管理人のようなものです。
この日も目一杯でした。。

７時過ぎ、体をほぐす柔軟・体操からはじめ素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して、、、
剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して、、、
基本は大きく・正しく・強く・滑らかに、、、、
応じ・出鼻技は先を掛けて、、、

小休止の後は　立ち合いを９組　

ラスト４５分間　胸一杯までオープンにて地稽古




切り返しの後　　正面を　１本　にて　納刀。

ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　

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3 月の稽古予定

２３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

３０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
４月の稽古予定

​　 ６日（金） 堺市立 福泉中学校 決定

１３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
５月の稽古予定

　６　日（日） 　イベント　予定　　稽古なし　

　 １１日（金） 堺市立 福泉中学校 　 未定

　 １８日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

２５日（金） 堺市立 少林寺小学校 　未定


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
本染め手拭い （ くまモン柄 ）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
年度末が見えてきて大人は仕事にも追われます。
決算も重なると稽古の時間を作ることもなかなかできませんね

それでも金曜日になるとここに集まります。
大人の剣道稽古会は私の会でも誰の会でもなくお集まりくださる
皆さんの会　いわば互助会のようなものです。
　私は稽古に集まる皆様の安全と衛生を守る管理人のようなものです。
この日も目一杯でした。。

７時過ぎ、体をほぐす柔軟・体操からはじめ素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して、、、
剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して、、、
基本は大きく・正しく・強く・滑らかに、、、、
応じ・出鼻技は先を掛けて、、、

小休止の後は　立ち合いを３組　

ラスト４５分間　胸一杯までオープンにて地稽古




仕上げに短い時間　連続にて数回　掛かり稽古にて納刀。

ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　 ３月の稽古予定

　　　　 ２日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
　　
　　　 　 ９日（金） 　堺市立 福泉中学校 決定

　　　　 １６日（金） 　堺市立 福泉中学校 決定

　　　２３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　　３０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
　　　　　　


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　 ４月の稽古予定

　　　　　６日（金） 堺市立 福泉中学校 未定

　　　 　１３日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

　　　　　 ２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

　　　　 ２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 　 未定


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
本染め手拭い （ くまモン柄 ）

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　

７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

７時１０分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。

７時２２分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日はＫ内先生にＭＣとご指導をお願いします。

■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1

■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２

■切り返し２…ひと息で切り返し１往復　×1

■正面打ち１…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×３

■正面打ち２…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻めと溜め(左足をスッと送り）から、正面３本×２

■正面打ち３…ご自身の正面打ち　３本　×１

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手３本×２

■連続技…小手・胴　有効打突となるよう３本×1
　
■連続技…面・胴　有効打突となるよう３本×1

■連続技…小手・面・胴　有効打突となるよう３本×1

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心　４本×２

■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■打ち込み…　正面打ち　２本　小手・面　２本　正面体当たり引き面×2　引き胴　正面×2

8時００分、小休止　　　試合　稽古　＆　審判法　　



　　
8時20分、　　オープンで　地稽古　

８時　55分　　ラスト、　本年の稽古を収める切り返しにて納刀


ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

１月の稽古予定

　　　　 ５日（金） 堺市立 福泉中学校 決定
　　
　　　 １２日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　 １９日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　２６日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
　　　　　　


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
２月の稽古予定

　　　　２日（金） 堺市立 福泉中学校 決定

　　　 　９日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　 １６日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　 ２３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

　　　



※注意　！！　７月より　少林寺小学校が校舎改修工事のため　いつも使っています北門が使えず、
南門での使用となります。

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号



堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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