(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
火曜日の稽古 
2011-03-01 Tue 23:15
夕方、息子と娘と3人でトレーニングと打ち込みを行いました。

5時30分、家の前をスタート。

若干、遅めのペースです。土居川(歴史アル川??らしい)の横を通りぬけ

26号線沿いを北上、 若干登りです。

土居川公園を左に走ります。

左右にお寺がたくさんです。 

南宗寺(凄い歴史ある禅寺)の前を通り抜け

Ⅰ田先生(全日本のご夫婦)の家の前を通りそこから

松仙(うちの店)の前をダッシュ!8分。

息子と娘はタイヤ打ちを100本。

私はもう1周、、7分を切って走ります。

タイヤ打ちは、キチンと構え、「スートン!」

と下半身左足主導で右ひざを滑らせ肩甲骨から十分腕を引き上げ

タイヤを打ち(打ち終わりに左の引き付けを特に意識)半歩前に進み

振り被らず前に踏み込むように強く踏み引き面(送り足は小さく早く)

これをキチンと行います。

タイヤ相手に飛び込み面、、、しません。

タイヤを打ちます
(写真は古いものです、しかも家のなか)

あくまで1拍子の基本動作、ここを毎回行います。

私が走り終わる頃に彼等も終わり、私が面と小手を着けて(姿を見ると滑稽ですが。)

触刃の間より大きく振り被り面を打ち抜け切ります。

その時、「足から」「腹から」と声を掛けます。

次に触刃の間より鎬を滑らせ「スッ!」と半歩攻め

小さく面、 半歩攻めたら次の瞬間左足1本に乗りもう右足は「スー」です。

子供達にはこの0、5秒を崩れないように我慢させます。

分かり辛いでしょうか、、、。「スッ、スー、スパン!」て感じです。

特に打った後腕が上がらないようにそのまま体を送ります。

この後、強く大きく小手打ち、小さく出小手、、にて終了。

こちらがクタクタになります。

坂井家の簡単40分トレーニングです。

ご参考に(^^) お近くでしたらレクチャーしますよ。


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この記事のコメント
自主連ですかー!
親子3人での自主連、気合入ってますね。うちは自主連場所はマンションの裏の三角スペースです。地面が土なので、踏み込みもできます。タイヤ打ちは、植栽の枝がちょうどいい位置にあるのでタイヤを引っ掛けて打ちます。突きの稽古もできます。一拍子の打ちは左足の引きつけが早くできれば決まりやすいですね。子供にもここのところを教えたいですね。あと、技を出すまでのプロセスで意識したいのは「突く」ように体と剣が一体となって出て行くことです。ぎりぎりまで構えを崩さない剣道が理想です。
2011-03-02 Wed 14:24 | URL | K #-[ 内容変更]
Re: 自主連ですかー!
先生、前回の記事へのコメもありがとうございました。
 クレームが入ったので消去してしまいました。(^^;


技を出すまでのプロセスですかぁ,,,

『「突く」ように体と剣が一体となって,,,,ぎりぎりまで構えを崩さない剣道』、、深いですね。私も先生の方に素敵な剣道を目指します。  頑張ります。
2011-03-02 Wed 14:49 | URL | 管理人sakaiです。 #-[ 内容変更]
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