(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
大人の剣道稽古会
2012-06-02 Sat 09:12
大人の剣道稽古会

昨日は昼から遠方の顧客からのオーダーでバタバタした1日でした。

夕方までに、合間を見て竹刀に霧吹きで水分を含ませます。
(これで竹刀に粘りが出て突きをしても竹刀が傷まない)

6時30分、浜寺中学校に入ります。

空気の入れ替えをして準備します。

いつものように、7時に輪になり礼。

体操の後 考えて1拍子の素振りを行います。

竹刀から木刀に持ち替えて日本剣道形を打ちます。

W先生と、 初めてお会いして初めていきなり剣道形を打ちます。

この緊張感も剣道ですね(^^)

小休止の後、面を着けて基本です。

それぞれが思う基本を追います。

切り返し2往復×3

遠間からお互いにキチンと構えあい、中心を意識して攻めて大きく面4本×3

攻め合いの中で間合いが詰まったところから鎬・中心・を意識して小さく面4本×3

突きと面を攻めて小手・体当たり4本×3

上手く打って失敗しないようにするのではなく、トライの打ちをします。

それぞれが工夫して、よりしなやかに・より強く・より速く、、、など意識しながら稽古が進みます。

面を攻めて中結いまで切り込み 突き4本×2
(突きが外れたらもう1本打って終わる)

面と突きを攻めて胴4本×2
(1本は左に抜ける・踏み込む胴・踏み込まない胴など使い分ける)

遠間からお互いにキチンと構え大きく小手・面4本×2
(構え・振り被り・振り下ろし・打突後のフォローまで自分の両こぶしと竹刀が中心に居続ける事を意識)

互いに攻め合いの中で間合いが詰まったことろから小さく小手・面4本×2
(相小手面の場面や小手に回らせない事などを意識して行う)

打ち込み、、面×2・小手体当たり×2・攻めて胴×2・小手面×2・小手胴×2・小手面胴×2

しっかり打ち切り最後まで切れない打ちとフォロースルーを意識。

休憩のあと面着け

地稽古3分×5本

形を整える事を意識して切り返し、、、納刀。

防具を取り、体操・ストレッチ。

輪になり礼。

今日もしんどい(^^; 稽古をみんなで頑張りました。

稽古後にしっかり体操とストレッチをしているせいか? 

帰りの車も・帰ってからも・翌朝も体が軽い気がします。

 ありがとうございます。

翌朝、4時40分に起床。

CA3I04900001.jpg


昨日に続き地元のお祭り「あいぜんさん」(お寺のイベント)で夜店がたくさん

地域の方と町の清掃(これ、、凄い事になっています。ゴミゴミゴミ、)

6時10分、清掃が終わりそのままランニング。

仁徳天皇陵を1周して帰りました。

CA3I04910001.jpg


夜は出稽古、、です。

頑張ります。

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