(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
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大人の剣道稽古会 (少林寺小学校)
2014-09-14 Sun 10:39
大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方5時40分に車に荷物を積み込み少林寺小学校に向かいます。
体育館に着くといつものように掃除道具の手入れから始めます。
床の雑巾がけ・更衣室の清掃・広報用の机・給水所の設置
用事はたくさんです。

少しだけ木刀とボールを使い動く物体の芯を捉え「打つ」トレーニング。
7時05分、体操から稽古が始まります。

■体操・・・いつも言っていますが、怪我の予防の為にゆっくりと関節の可動域を広げ、筋肉と筋を解します。
■素振り…前進後退にて正面・左右擦り上げの小手と面・片手での1挙動の早素振り(参考に) それぞれ1本1本丁寧に振り込んで行きます。
■足捌き(移動を伴った攻め足を意識)体育館半面×2
■打突と体の捌き・・・前後・上下に打ち分ける動作と左右胴・左右応じ返し技の運用
剣道形…日本剣道形 それぞれお相手と合わせて行きます。
7時30分、小休止 この時間も先生方が続々と来れられます。 広報、大阪府剣道連盟・全日本剣道連盟の10月の予定などを広報

7時35分。全員で神前に拝礼をして稽古の成就と安全を祈念します。
7時38分、面着け 
~~~基本の稽古~~~
■切り返し1…大きな動作・大きくも1拍子にて切り返し2往復×1
■切り返し2…さらに大きな動作にて切り返し2往復×1
■切り返し3…構え合う距離を遠く取り体を送り足でスムーズに送り自身の打ち間に入ったら間髪いれず正面を打ち抜く2本行いひと息の切り返し1往復×1
■正面打ち1…触刃の間よりお相手の左目・喉元・水月・鍔元、それぞれを攻めるように切れ込み正面4本×2
■正面打ち2…触刃の間から中結いまで切れ込み突き(元立ち下がり間を取る)2本の後、突きの腰と体を意識して正面2×2
■正面打ち3…左手の握りを右小手に付けて構え、手首・肘を縦に柔らかく大きく使う事を意識して正面1 左手を少し下げて1 通常の握りに戻して1×2
■正面打ち4…
■正面打ち3…自身の課題に取り組みトライの正面×4
■小手打ち…小手から体当たり4本(内1本を元立ちが鍔で外す)外れたらそこから面を打ち抜く×3
■小手面打ち…大きく2本・小さく2本×2 全て有効打突となるよう、、
■打ち込み… 面胴・小手胴・小手面胴  全て手足をリンク 有効打突を意識
■申し合わせ稽古1…構え合い足を止めずに先と中心を取り合うところ、 拍子木の合図にて相面4本×3
■申し合わせ稽古2…同じく1回目の合図で小さく切れ込み、2回目の合図にて相面4本×3
小休止、 8時10分、小休止
8時15分、 地稽古
前半、元立ち7人に対し掛かり地稽古(共に初太刀を意識)1分30秒のターンで7回
後半、元立ち同士 掛かり手同士で立ち会いを意識して地稽古×6回
最後は形を整える 切り返しにて納刀。

試合稽古を3組・立ち会いを7組、それぞれ行いました。

それぞれが懸命に全力で考え、稽古を積みました。

わざわざ集まり共に稽古を積める事に感謝です。 

CA3I13090001.jpg



ありがとうございました。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

          9月の稽古予定

      26日(金)堺市立 少林寺小学校    決定
   
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         10月の稽古予定

       3日(金)堺市立 少林寺小学校    決定   訂正 しました

      10日(金)堺市立 少林寺小学校    決定

      17日(金)堺市立 福泉中学校     決定  訂正 しました

      24日(金)堺市立 少林寺小学校    決定

      31日(金)堺市立 少林寺小学校    決定

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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