(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
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大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
2015-06-02 Tue 10:50
大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

稽古前には世界選手権の話題で話が絶えません。

私達もしっかり稽古しよう!と妙に盛り上がります。(後日、日本代表男女個人・団体ともに優勝!!)

7時00分、いつものように体操から稽古が始まります。 

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・1挙動の早素振りそれぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

この日は高校生の出稽古の方も来られました。(三段を目指し剣道形や基本をしっかり積みたいと、、。)

7時30分、小休止 大阪府剣道連盟からの広報。  合宿や総会・講習会・合同稽古の案内も広報します。

この間にも先生方が仕事を終えて来られます。

7時35分 整列。 いつものように神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します。

この日は、K内先生に基本をご指導頂きます。

■切り返し1…まずは踏み込まない切り返し・・・大きく刃筋を意識し、打突部をキチンと捉えている事を確認しながら、ゆっくり大きく2往復×2

■切り返し2…通常の切り返し 特に肩を意識して大きく 2往復×2

■正面打ち1…触刃の間より半歩攻め込み(ご自身の攻め・体のバランス・手の打ちなど課題を意識)正面 5本×3

■正面打ち2…お互いに中心を意識して攻め合いの中から…5本×2

■小手打ち…置きに行かず、左手を放り込むように5本×2

■小手・面打ち…小手も面も有効打突となるよう4本×2

■面に対する応じ技(掛かる方は取りに行く)3本×2 (攻め合いの中から引き出す工夫)

■小手に対する応じ技(掛かる方は取りに行く)3本×2

■打ち込み…正面2本、小手・面2本、小手・胴2本、正面1本


小休止 (この日は少し長めに) 水分補給・竹刀点検・着装点検、 広報。 



■地稽古…前半、回り稽古にて立ち合いを意識して1分14秒×5 (1回毎に20秒のインターバル)

■地稽古…後半オープンで地稽古    (時間は目安2分の拍子木あり)

最後に、全員で切り返しにて納刀

ありがとうございました。

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~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        6月の稽古予定

      5日(金) 大人の剣道稽古会 27年度 総会・懇親会     決定

     12日(金) 堺市立 少林寺小学校   決定

     19日(金) 堺市立 福泉中学校    決定

     26日(金) 堺市立 少林寺小学校   決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        7月の稽古予定

      3日(金) 堺市立 福泉中学校   未定

     10日(金) 堺市立 福泉中学校   未定

     17日(金) 堺市立 福泉中学校   未定

     24日(金) 堺市立 福泉中学校   未定

     31日(金)     未定

※ 7月 8月と 2ヶ月間 少林寺小学校が耐震工事等で使用できなくなります。

  そのため、夏の稽古は主に福泉中学校となりますのでご注意ください。
      

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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