(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
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大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)
2015-07-04 Sat 10:53
大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

この日は1日 曇り空、、、こんな蒸し暑く 曇った天気は熱中症に注意したいです。

6時前には福泉中学校に着きますが、学生さんがクラブ活動で体育館を使用しています。

時間が押して来る中、いつものように掃除道具の手入れから始めます。

半面をバレーボールさんと共有する為、いつもより狭く感じます。

7時05分、いつものように体操から稽古が始まります。 

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・1挙動の早素振りそれぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

1435974654000.jpg


7時30分、小休止 大阪府剣道連盟からの広報。  試合の案内や合宿の広報もします。

この間にも先生方が仕事を終えて来られます。

7時35分 整列。 神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します。

■切り返し1…まずは踏み込まない切り返し・・・大きく刃筋を意識し、打突部をキチンと捉えている事を確認しながら、ゆっくり大きく2往復×1

■切り返し2…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×2

■正面打ち1…触刃の間にて互いに構え向き合い中心を意識、ご自身の脱力・手の内・1拍子・引きつけ 、など自分をコントロールして1歩攻め込み正面 4本×3

■正面打ち2…自身の打ち間(若い方は浅く、膝の悪い方は中締めなど)から自身の課題を忘れずに大きく正面1本・小さく正面3本×2

■正面打ち3…さらに【強く打ち抜く!】を意識し正面4本

■正面打ち4…面打ち最後、自身の課題を再度意識して正面 4本

■小手・面打ち…大き2本小さく2本 小手も面も有効打突となるよう4本×2

■面胴・小手胴・小手面胴打ち…全てを有効打突となるよう×2

■面に対する応じ技(掛かる方は取りに行く)3本×2 (攻め合いの中から引き出す工夫)

■小手に対する応じ技(掛かる方は取りに行く)3本×2

■追い込み(短い距離を追い込んで)面・ 1回、  小手面胴面・1回

8時06分、 その場で着座     小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の開いた時間を有効に使ってください)

■地稽古…前半 立ち合いを意識して(1分30秒)×3  後半 オープンにて稽古(目安に2分の拍子木あり)

8時50分、全員で形を整える切り返しにて納刀

蒸し暑く苦しい稽古でした。

有難うございます。  

1435538231346.jpg


ラスト、 全員で切り返しにて終了。


ありがとうございました。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         7月の稽古予定

     10日(金) 堺市立 福泉中学校   決定

     17日(金)  堺市 大浜体育館 (共用使用  入場時 受付自販機にて200円)

     24日(金)  堺市 大浜体育館 (共用使用  入場時 受付自販機にて200円)

  ※7月25日(土) 大阪夏季審査
     
     31日(金)  高石市 かもん高石 (高石市総合体育館2階 )

  ※かもん高石 大阪府高石市西取石6丁目5番6号   072-263-2622
    http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/takaishi_shiritsu/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         8月の稽古予定

     7日(金)   未定
    
    14日(金)  堺市立福泉中学校  未定

    21日(金)  堺市立 福泉中学校 未定

    28日(金)  堺市立 福泉中学校 未定

     

※ 7月 8月と 2ヶ月間 少林寺小学校が耐震工事等で使用できなくなります。
※7月の半ばより8月上旬まで福泉中学校も耐震工事で使用出来ません。

  そのため、夏の稽古は変則的になりますのでご注意ください。
      

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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