(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告
大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)
2015-10-17 Sat 12:57
大人剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)

金曜日は大人剣道稽古会の稽古でした。 

10月も半分を過ぎいよいよ秋らしくなってきました。

6時過ぎに福泉中学校に入りモップの手入れから掃除を始めます。

7時00分、いつものように体操から稽古が始まります。 

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面・左右面・1挙動の早素振り、それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私は久しぶりにF先生と剣道形を合わせました。

鼻まで切られるかと思う1本目から始まり、緊張感ある中で形を合わせました。

7時25分、小休止 水分補給をして、広報を行います。 11月も試合や昇段審査・講習会などたくさんあります。

この間にも先生方が仕事を終えて来られます。

7時35分  全員で神前に稽古の安全を祈念し  面を着けます。

■切り返し1…刃筋・打突部位・打突部・手の内などを意識して踏み込まないでゆっくり素面を切り返し2往復×1

■切り返し2…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×1

■正面打ち1…遠間より入るでなく、攻め入り間入れず正面打ち(打ち切る事・引き付けなども意識)4本×3

■正面打ち2…1足1刀の間まで攻め入り正面打ち4本×2

■小手打ち…小手打ちの後 腰から体当たり体を寄せる 3本×2

■小手・面打ち…小手・面打ち(有効打突を意識して)3本×2

■出鼻技1…元立ちが攻め入るところを正面打ち(乗るを意識)3本×1

■出鼻技2…元立ちが小さく攻め入るところを正面打ち3本×1

■出鼻技3…元立ちが左足を引き付けるところを正面打ち3本×1

■出鼻技(相面)…互いに中心を攻め合い機を見てどちらも正面3本×1

■小手に対して 出鼻技・応じ返し…3本×2

■面に対して 出鼻技・応じ返し…3本×2

打ち込み

■正面2本・小手面2本・正面2本… 打突の冴えと剣体の一致を意識  ×2

8時 10分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)

1445140999677.jpg


■地稽古…全員でまわり稽古 を2分30秒のターン  (1回ごとにインターバル20秒)

8時55分、形を整える切り返しにて、納刀。

先週の試合で胸骨にひびが入っていました。

どうりで苦しく痛いはず、、  しっかり治して、また稽古 頑張ります。

ありがとうございました。





~~大人剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         10月の稽古予定 

   23日(金)  堺市立 少林寺小学校   決定 

   30日(金)  堺市立 少林寺小学校   決定  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         11月の稽古予定

   6日(金)  堺市立 福泉中学校     決定

  13日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定 

  20日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

  27日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定


※  12月4日(金) 納会・忘年会 三国ヶ丘   焼き肉の はや 本店 19時30分~


堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
スポンサーサイト
別窓 | 日記 | コメント:0 | トラックバック:0
<<大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校) | 大人の剣道稽古会 | 大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら


| 大人の剣道稽古会 |

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。