(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
2015-11-21 Sat 08:19
大人剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人剣道稽古会の稽古でした。 

この日も肌寒いこともなく、過ごしやすい1日、各地の豪雨が気になります。

6時過ぎに少林寺学校に入り体育館の空気を入れ替え いつものように掃除を始めます。

正面の壇上に子供たちのお遊戯会の準備を見て、可愛らしく思います。

間仕切りにて触れないように保護し稽古の支度に入ります。

6時50分 K内先生をお迎えして稽古が始まります。

7時00分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面・左右面・1挙動の早素振り、それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

人差し指を開放し、手首・肘・肩を柔らかく大きく使うことをみんなで目指します。

剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私もT口さんと 刃引きにて と小太刀3本まで10本を合わせました。

所作事をキチンと、お相手と息を合わすこと、 毎回 勉強です。

7時30分、小休止 大阪府剣道連盟からのお知らせや審査会情報・講習会情報などを広報します。

7時35分  全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

K内先生のご指導で稽古が始まります。

■切り返し1…刃筋・打突部位・打突部・手の内などを意識して踏み込まないでゆっくり素面を切り返し2往復×2

■切り返し2…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×2

■切り返し3…正面・体当たりからひと息の切り返し×1

■正面打ち1…やや遠間から体を送り(攻めと腰の移動を) 正面打ち3本×3

■正面打ち2…触刃の間よ小さくり鋭く攻め入り 正面打ち3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間の手前よりスッと左足を送り(継ぎ)間髪入れず正面打ち3本×2

■正面打ち4…1足1刀の間まで間を詰めて、そこから左足を継がず下半身から始動するように小さく正面打ち3本×2

■小手打ち…置きに行かず竹刀を放り投げるように、打突後 スッと体を相手に寄せる(体当たり)3本×2

■小手・面打ち… 小手も面もともに有効打突となるようしっかり打ち切る3本×1

■小手・面打ち2…小さくも強くそして早く! 3本×1

■応じ・返し・出鼻技…小手に対して(掛かり手は取りに!応じ手は攻め打ち)3本×1

■応じ・返し・出鼻技…面に対して(掛かり手は取りに!応じ手は攻め打ち)3本×1

■追い込み…遠方より体を素早く送り(足は小さく早く送り)打ち間に正面 からさらに体を送る×3本

8時 10分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)

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■地稽古…前半 元立ち固定 地稽古、   後半  オープンにて地稽古

9時00分、形を整える切り返しにて納刀。

先生方、

ありがとうございました。





~~大人剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  
 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         11月の稽古予定


  27日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         12月の稽古予定

※  12月4日(金) 納会・忘年会 三国ヶ丘   焼き肉の はや 本店 19時30分~

  11日(金)  堺市立 福泉中学校     決定 

  20日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

  27日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         1 月の稽古予定

   8日(金)  堺市立 福泉中学校     未定 

  15日(金)  堺市立 少林寺小学校    未定 

  22日(金)  堺市立 少林寺小学校    未定

  29日(金)  堺市立 少林寺小学校    未定





                               

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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