(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)
2016-04-29 Fri 18:00
大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)

水曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

珍しく 水曜日の稽古  それでも大人が大勢集まり共に時間を共有しました。

7時02分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

7時35分、 講習会や審査の広報も行います。

7時40分  全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

■切り返1…踏み込まず 素面を打つ切り返し 打突部・打突部位と刃筋を意識して 1往復×1

■切り返2…踏み込まず 正面から胴の切り返し 大きくしなやかな腕と肩を意識して 1往復×1

■切り返3…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×1

■正面打ち1…遠間からお互いに向き合うところ1歩攻め込み大きく正面4本×1

■正面打ち2…触刃の間からお互いに向き合い攻めと強さとしなやかさを意識して正面4本×3

■正面打ち3…1足1刀の間から足を継がずに小さく鋭くその場から正面3本

■小手… 小手を色んな打ち方、手の打ちの工夫をして3本×2

■突き技…諸手・片手 それぞれ表から・裏から  有効打突となるよう、、置きに行かず 4本×3

■面に対して応じ返し胴… 自身が十分な場面・自身が差し込まれた場面・スピードある面など想定して角度を変えて4本×3

1461920218157.jpg
■追い込み…正面の追い込み 道場半面。 小手面胴面の追い込み 道場半面

8時 05分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)


■地稽古…全員でまわり稽古にて 地稽古  それぞれ20秒のインターバル  

8時55分、  切り返しにて納刀 

今日も課題に取り組みました。。

ありがとうございました。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        5 月の稽古予定

   6日(金)   堺市立 福泉中学校     決定

  13日(金)   堺市立 少林寺小学校   決定

  20日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

  27日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら http://gogokendou.com/

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
スポンサーサイト
別窓 | 日記 | コメント:0 | トラックバック:0
<<大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校) | 大人の剣道稽古会 | 大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら


| 大人の剣道稽古会 |

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する