(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)  大阪府 堺市内で行われる大人だけの剣道団体。 堺市堺区・西区の2つの稽古場所を使い 毎週金曜日に活動中。剣道が稽古したいと望む大人 どなたでも参加できます。
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今週も 金剛山
2010-10-17 Sun 16:43
先週に引き続き、河内長野の千早赤坂村にあります金剛山に登りました。

今朝は早く起き出しウォーキングと素振りを行いパン屋さんでお買いもの。

帰宅後、換気扇とフードの清掃をして子供達と朝食。

8時40分まで仕事をして、娘とお友達2人をお迎えに行きます。

9時過ぎ出発、登山道を掛け上がる際に時計を見ると10時30分を回っていました。

この日は4年生の男の子2人と娘と私です。

101017_1041~01


さすが、男子は違います。 私の話も聞かずにどんどん先に上がって行きます。

101017_1047~02


途中、剣道の話や勉強の話・将来の話や家でのお手伝いの話もします。

101017_1228~02


1時間30分の予定が1時間10分、、、なかなかイイタイムでした。

娘も普通に着いて来ています。

11月3日のSP少の大阪大会が楽しみです。

殆ど休み無く、ラスト20分のハードな登り坂を4人で競争しました。

下半身の強化と持久力アップ、有酸素運動の持続により心肺機能の向上と

体内の酸素を溜める力を底上げ。

山頂では着替えを済ませてから昼食を取り、追いかけっこ(^^;

更に上に登り、葛城神社へ参拝。

広場にてデッサンをしてまたまた追いかけっこ。

101017_1318~01


私も子供達に鍛えて貰いました。

来週からの稽古が楽しみです。

子供達も楽しく秋の山を満喫、知らぬ間に鍛えられます。

夜は、『大阪維新の会 タウンミーティング in 西区』の

お手伝いです。

なま、橋下知事を見れます。

勿論、政策とかも聞ける。。

楽しみです。

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
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